Veo, veo ¿Qué ves?

Así me veo. Así me ven vs. Así me ve Dios

Se pueden escribir mil millones de textos, libros, pensamientos y post acerca de este tema, hay tanto que decir sobre todo este asunto de la manera en que nosotras mismas nos vemos al espejo, la manera en que quienes nos rodean nos ven y perciben, y, la manera en la que Dios nos ve, sí, debo incluir a Dios porque El mismo fué quien nos soñó, formó y nos moldea día a día con tanto amor y dedicación que me es imposible dejarlo por fuera, sería como si pensaras en mí pero calva, un cuadro incompleto.

Para empezar, me gustaría que pensaras en 3 cosas que más te gustan de tí,  3 que menos te gustan,  3 que quisieras cambiar y las 3 cosas buenas que los que te rodean reconocen en tí. Tómate tu tiempo. Si eres como yo, fue difícil pensar en las cosas que más te gustan o tal vez son tan pocas que fue una tarea titánica encontrarlas; sobre las cosas que menos te gustan tienes una lista tan extensa que decidiste pasar al punto siguiente porque te tomó mucho tiempo; sobre lo que quieres cambiar saltaste inmediatamente a tu físico; y, por último, sobre lo que los demás reconocen en tí, le diste una pasada rápida porque realmente no te crees esas bondades que dicen de tí, porque «eres un desastre». Esta ha sido una de las mayores luchas que he librado en esta aventura de re-conocerme, tanto que me costó iniciar y con la ayuda de grandes mujeres cercanas a mí hace algún tiempo, pude verme con claridad, no sólo mi físico, sino mi esencia y desde allí me eché a andar.

Así me veo…

¿Qué está reflejando tu espejo? somos un todo: cuerpo+alma+espíritu. Nuestro cuerpo es el vehículo con el que transitamos por esta vida, es el que nos permite tener contacto con todo lo material a través de nuestros sentidos, tocar, oler, saborear, escuchar y expresarnos. Nuestra alma es la que nos permite sentir emociones (alegría, dolor, ira, etc), nos permite actuar, imaginar, pensar, tomar decisiones y en sí todo lo que tiene que ver con nuestra parte psicológica. Nuestro espíritu, nos permite tener comunión y contacto personal con Dios, quien fue el que nos creó tan complejas y perfectas. Te recomiendo investigar sobre este tema en particular porque no soy una experta ¡no te quedes con lo que te digan, sé curiosa!

Te preguntarás el por qué de toda la palabrería anterior del cuerpo, alma y espíritu para saber lo que refleja tu espejo, no es sencillo ni elemental mi querida Watson, pero para poder ver cómo realmente eres en ese artefacto maravilloso llamado espejo, debes observar tu todo, no sólo tu cara, tu figura, tu cabello, debes verte en esencia, debes ver la fuente de tu alma. Hay un proverbio en la Bíblia que me encanta, dice:

El corazón alegre embellece el rostro, pero el dolor del corazón abate el espíritu

Proverbios 15:13

Antes de continuar, definamos BELLEZA que según mi amiga Wikipedia, Tomás de Aquino definió «lo bello como aquello que agrada a la vista (quae visa placet). La percepción de la «belleza» a menudo implica la interpretación de alguna entidad que está en equilibrio y armonía con la naturaleza, y puede conducir a sentimientos de atracción y bienestar emocional. Debido a que constituye una experiencia subjetiva, a menudo se dice que «la belleza está en el ojo del observador»» ¿Habías buscado su definición? la belleza es subjetiva, no es un estándar ni una fórmula de libras, centímetros o simetría, si observas el amanecer y te causa atracción y bienestar emocional, entonces has encontrado en ello belleza, si ves una calavera convertida en una hermosa Catrina con tantos trazos y colores y te causa atracción y bienestar, has encontrado en ello belleza (me encantan las catrinas), si ves a ese hombre que posiblemente está a tu lado, que se aleja del parecido al chico de las portadas de las revistas y sientes atracción y bienestar emocional, entonces, has encontrado belleza.

Resulta entonces, que puedo tener una figura hermosa, un rostro simétrico, el cabello radiante, pero si mi corazón no se siente alegre, si mi alma no está nutrida con todo lo bueno, lo amable y lo agradable, no podré ver verdadera belleza en mí (atracción+bienestar), tal vez pueda admirar un buen cuerpo, pero no estaré viendo belleza y cualquiera puede decirme lo contrario sabiendo muy en lo profundo que estoy en lo cierto, de allí la importancia de la belleza interior y del cuidado del cuerpo como un todo pues un cuerpo enfermo y dañado con un corazón (alma) adolorido, hará que nuestro rostro refleje negatividad, hará que nuestro espiritu haya perdido ánimo y fuerzas, hará que esté tan abatido que no podremos conectarnos al Padre. Que intenso todo esto, pero sigamos.

Así me ven…

Del cómo me ven, puedo escribir mucho, sobre todo de cómo los demás se hacen imágenes erradas de lo que somos o nos colocan la carga del «deber ser» de la belleza vista bajo una sola lupa, pero voy a enfocarlo diferente hoy, centrémonos en las personas positivas que son de las que debemos estar siempre rodeadas. Entonces, ¿Cómo te sientes cuando alguien alaba alguno de tus atributos? con mucha sinceridad te digo, yo me siento terriblemente incrédula y tiendo a disipar esos pensamientos de grandeza por muchas razones de las que leerás después, cada vez que alguien dice que estoy hermosa, en seguida suelto una lista interminable de defectos físicos, si me comentan que hice una manualidad muy bonita digo que hay mejores en internet, si dicen que canto bien contesto: por lo menos afino, si me animan a seguir escribiendo porque les encanta leerme una vocecita me dice: están siendo amables, realmente escribes muy largo y no terminaron de leer. A lo que voy con todo esto: cada vez que alguien ve en mí lo que realmente soy en esencia, me encargo de destruir esa imagen porque esa no es la forma en que yo me veo o mejor dicho cómo me veía, batallo cada día con eso pero ahora con una perspectiva alejada del autosaboteo, sí, tengo cosas maravillosas, todas las tenemos ¿por qué negarnos la alegría de que alguien puede ver en nosotras lo únicas, especiales e irrepetibles que somos? ¡El autosaboteo está acabando con nuestras vidas! Queremos perder peso pero nos comemos 3 paquetes de galleta, queremos aumentar masa muscular pero nos da flojera hacer ejercicio, queremos emprender algún proyecto pero le cedemos el espacio al miedo, queremos que nos vean como realmente somos pero nos da vergüenza el qué dirán los demás y si dicen algo realmente genial sobre nosotras lo destruimos en 3 segundos. Si no podemos alinear lo que somos con la manera en que nos vemos a nosotras mismas seguiremos fracasando en nuestro esfuerzo de que «lo que veo en el espejo» me guste realmente tanto que llegue a amarlo tal y como es. Acéptate como eres, ámate con todo y defectos, verás abiertas muchas puertas que pensastes estaban prohibidas para tí, una de ellas vivir plena, alegre y en paz contigo misma.

Si no podemos alinear lo que somos con la manera en que nos vemos a nosotras mismas seguiremos fracasando en nuestro esfuerzo de que «lo que veo en el espejo» me guste realmente tanto que llegue a amarlo tal y como es.

Raquel Leal-Alvarez

Así me ve Dios

¿Cómo crees que Dios te ve? es interesante esta pregunta porque de la respuesta que des podrás entender la manera en que te relacionas con El.

OJO aquí no pretendo llevarte a una religión ni alejarte de tus creencias, sólo te doy mi punto de vista.

Cada vez que pienso en cómo me ve Dios, muero de risa, porque realmente me veo como una oveja, negra dicho sea de paso, saltando incontrolablemente al rededor del rebaño, realmente parezco más una cabra que una oveja, pero en fin, siento que a pesar de todo lo que hago, salto, digo y siento, El me ve con agrado, sí, siento que El me ve y no dice: aquí se me pasó la mano con la locura o es tan negra como su pasado. Y es que así nos ve, perfectas, amadas, abrazables; y te voy a decir por qué: porque EL nos creó. Me encanta decirle a las mamis embarazadas que Dios ya visitó a sus pimpollos y los formó, los dotó de dones, talentos y escribió cada una de sus historias y propósito de vida con tinta indeleble ¿habías pensado en esto? Dios te visitó en el vientre de tu madre cuando aún eras una cosita amorfa y dijo: «AAAAAAh (di tu nombre) eres maravillosa. Serás creativa y amorosa, serás diferentes a las otras mujeres porque eres especial, ninguna de ellas será parecida a tí porque para mí eres única, si todo nos sale bien juntos, estos planes que tengo aquí (te muestra un libro gordísimo) van a hacer de tu vida un paseo extraordinario.» ¿Me captas la idea? nadie, ni siquiera tú misma te ves como una creación maravillosa y compleja, y me dirás ¿y esas personas que nacen sin alguna extremidad o con alguna condición crónica de salud? ellas también fueron visitadas mientras se formaban y ese misterio del por qué no puedo responderlo, pero Dios sí conoce la respuesta, por lo tanto son creaciones maravillosas también.

Tú creaste mis entrañas; me formaste en el vientre de mi madre.  ¡Te alabo porque soy una creación admirable! ¡Tus obras son maravillosas, y esto lo sé muy bien! Mis huesos no te fueron desconocidos cuando en lo más recóndito era yo formado, cuando en lo más profundo de la tierra era yo entretejido. Tus ojos vieron mi cuerpo en gestación: todo estaba ya escrito en tu libro; todos mis días se estaban diseñando, aunque no existía uno solo de ellos.

Salmos 139: 13-16

 Que importante es entender que somos una obra maravillosa, que importante reconocer grandeza y belleza en nosotras mismas, que importante es sembrar semillas que nutran el alma para que no sea abatido nuestro espíritu y nuestro rostro conectado a nuestro corazón (alma) luzca radiante, que importante es para mí hacerte saber que eres única, especial e irrepetible, que en esta batalla frente al espejo no estás sola, que somos juntas un ejército de mujeres que a su paso no dejará a ningún herido atrás, que relajante es saber que aunque no puedas ver aún tu belleza o te cueste hacerlo, hay uno que admira con ternura su maravillosa creación y se conecta a diario contigo para recordarte lo especial que eres y lo mucho que te ama. Yo sé que eres hermosa ¿lo sabes tú?

Repite en voz alta: SOY ÚNICA, SOY ESPECIAL, SOY IRREPETIBLE.

Te abrazo a la distancia desde este rinconcito del planeta.